Sayar da Zafafan Masana'anta Zafi Mai Tsaftataccen Ganyen Zaitun Foda

inganci

1: Rage hawan jini

Ganyen zaitun na iya hanawa da daidaita hawan jini.Ganyen zaitun na iya rage hawan jini ta hanyar rage samar da cholesterol, wanda kuma yana inganta kwararar jini zuwa tasoshin zuciya.

2:karfafa zuciya

Ganyen zaitun na iya haɓaka aikin zuciya da hana atherosclerosis.

Ganuwar jijiya suna da mahimmanci don kiyaye kwararar jini na al'ada da matsa lamba.A cikin atherosclerosis (ko rashin aiki na endothelial), plaque da ke tasowa a cikin bango yana taurare jijiyoyin jini, yana haifar da toshewar jini.Wannan lamari ne na kowa na bugun zuciya da bugun jini.Ganyen zaitun yana taimakawa rigakafi da magance wannan cuta ta hanyoyi da dama:

1).Polyphenols a cikin ganyen zaitun yana haɓaka samar da nitric oxide kuma suna shakatawa tasoshin jini.

2).Antioxidants suna dakatar da atherosclerosis a matakin farko ta hanyar yaƙar free radicals don rage iskar oxygenation.

3).Yana hana shigar da fatty acid akan bangon jijiya ta hanyar hana kumburi.

3: daidaita ciwon sukari

Ganyen zaitun na iya zama zaɓi mai kyau ga masu ciwon sukari, yana rage matakan sukarin jini kuma yana iyakance tasirin ƙara yawan sukari ta hanyar rage yawan shan sukari na hanji da haɓaka ɗaukar nama na glucose.

Advanced glycation karshen kayayyakin (AGEs) na iya zama babban dalilin ciwon sukari da sauran cututtuka na kullum.Ganyen zaitun tushen halitta ne na masu hana AGE, waɗanda ke kare kyallen takarda daga lalacewar oxidative da ke da alaƙa da AGE kuma suna hana ciwon sukari.

Abubuwan polyphenols a cikin ganyen zaitun na iya inganta haɓakar insulin, musamman a cikin mutanen da ke da kiba, suna sa jiki ya fi karɓar abinci da magungunan ciwon sukari.

4:Anti-ciwon daji

Polyphenol oleuropein yana hana ƙwayoyin cutar kansa daga yin kwafi, motsi da yadawa, da ɗaukar sauran gabobin;

Haka polyphenols kuma suna dakatar da haɓakar sabbin ƙwayoyin jini da ƙwayoyin kansa, don haka hana haɓakar ƙari.

Baya ga hana ci gaban ƙwayoyin cutar kansa da ciwace-ciwace, ganyen zaitun kuma na iya taimakawa wajen sarrafa illolin da ke haifar da cutar sankarau..

5:Hana cututtukan da ke damun hankali

Ganyen zaitun na taimakawa wajen yakar tsufa ta hanyoyi da dama.Suna magance da kuma rage tsananin cututtukan da ke da alaƙa da jijiya irin su Alzheimer's.

Oleuropein yana kare ƙananan ƙwayoyin cuta, kuma aikinsa na lalata yana haifar da yawancin cututtuka na jijiyoyi.

Tau isoforms sunadaran sunadaran ne a cikin jijiyoyi na tsarin juyayi na tsakiya waɗanda ke ba da gudummawa ga samuwar raunuka a cikin cutar Alzheimer da makamantansu.Oleuropein shine mai hanawa na halitta na Tau, don haka yana hana irin waɗannan cututtukan neurodegenerative.

6:maganin ciwon kai

Magungunan rigakafin kumburi da abinci na iya rage kumburi da zafi na arthritis.Oleuropein yana rage kumburi na yau da kullun kuma yana warkar da nama mai lalacewa.A madadin, ana amfani da ganyen zaitun a maganin gargajiya don magance gout.

7:karfafa garkuwar jiki

Ganyen zaitun da tsantsansu na nuna maganin fungal na halitta, maganin rigakafi da rigakafin ƙwayoyin cuta da ke haifar da cututtuka irin su mura.Saboda kaddarorinsa na rigakafin cutar, an kuma yi amfani da shi don juyar da canje-canjen da ke haifar da kamuwa da cuta mai alaƙa da kwayar cutar HIV-1.

8:kare fata

Tsawaita bayyanar da hasken UV sau da yawa ba za a iya gujewa ba shine sanadin gama gari na cutar fata.An yi amfani da OLEs a cikin samfuran kula da fata azaman masu kare fata don magance lalacewar fata ta hanyar haskoki UV.

Siffofin

lafiya foda

na halitta primary launuka

Kayan albarkatun kasa masu inganci

fiber na abinci mai yawa